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有机火麻奶鸡蛋鸭血豆腐汤

发布时间:2022-08-08 08:00:39
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      用有机火麻奶做汤非常的鲜美,它是那种淡淡的清香,因为有机火麻仁本身含有油脂,是天然的适合于人体健康的好脂肪,尤其和多种蔬菜在一起烹饪,营养更加全面丰富,所以,不妨多喝一些,对身体好。这款汤就是用多种食材搭配,好喝好营养的美味有机火麻汤。

有机火麻

原料:有机火麻仁、鸡蛋、鸭血、山药、黄瓜、小西红柿、葱末、姜末、盐、胡椒粉。

做法步骤:

第1步、准备好上述食材:膳之俭火麻仁20克加水200毫升用榨汁机打成火麻奶备用;鸡蛋做成鸡蛋羹备用;鸭血洗净,山药、黄瓜切片,小西红柿一切两半备用。

第2步、将鸡蛋羹和鸭血分别切成小块备用。

第3步、锅中放少许油爆香葱蒜末,之后根据实际需要量放水烧开,下入山药煮熟。

第4步、放入打好汁的火麻奶

第5步、水开放鸡蛋、鸭血豆腐,最后放黄瓜、小西红柿稍煮,放盐调味,水开即可出锅。

第6步、起锅装盆撒上香菜、胡椒粉提香即可。



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