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有机沙棘果的籽可以吃吗?

发布时间:2022-09-15 07:55:07
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       沙棘是世界上含有天然维生素种类最多的珍贵经济林树种,其维生素C的含量远远高于鲜枣和猕猴桃,从而被誉为天然维生素的宝库。

       有机沙棘果中富含丰富的维生素,此外,果实中也有黄酮类化合物、三萜、有机酸类、多糖、色素、色胺、挥发油、蛋白质等营养物质。有机沙棘籽中有十分丰富的维生素、脂类、糖类、氨基酸、挥发油、原花青素、黄酮类化合物、微量元素等营养成分。

有机沙棘籽2.jpg

       有机沙棘果的籽是可以食用的。有机沙棘果果实个头不大,其中籽更是非常小,患者食用有机沙棘果的时候难以将沙棘果籽分开,而且有机沙棘果籽本身也是没有毒性的,且其中含有丰富氨基酸、蛋白质、类胡萝卜素、水溶性维生素和黄酮类化合物等多种营养成分,营养价值非常高,所以有机沙棘果的籽也是可以食用的。



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